乘风破浪的姐姐

《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的一档女性励志综艺真人秀节目，于2020年6月12日起每周五播出。节目旨在展示30位30岁以上的女性的成团之路，传递女性独立、自信、勇敢的精神。

节目内容

• 成团之路：30位姐姐通过唱歌、舞蹈、表演等舞台展示，接受评委和观众的考核，最终选出7位成员组成女团。
• 个人成长：节目不仅仅是一场竞赛，更是一次自我挑战和成长的旅程。姐姐们在节目中打破自我设限，展现出自己的才华和魅力。
• 女性榜样：《乘风破浪的姐姐》聚集了一群优秀且自信的女性，她们用自己的经历向观众传递了女性的价值和力量。

参赛姐姐

《乘风破浪的姐姐》首季集结了众多实力派女星，包括：

• 宁静：演员，曾主演《阳光灿烂的日子》《红河谷》等电影
• 陈松伶：演员、歌手，代表作《天涯歌女》《顺流而下》
• 伊能静：歌手、演员、作家，代表作《十九岁那年的最后一天》《我是女生》
• 张雨绮：演员，代表作《美人鱼》《妖猫传》
• 白冰：演员，代表作《神话》《苍穹之昴》
• 万茜：演员、歌手，代表作《你好，疯子》《柳如是》
• 李斯丹妮：歌手、演员，代表作《我爱记歌词》《这就是街舞》
• 张萌：演员、制片人，代表作《神话》《金枝玉叶》
• 郁可唯：歌手，代表作《时间煮雨》《路过人间》
• 黄龄：歌手，代表作《痒》《High歌》
• 许飞：歌手，代表作《那年的情书》《父亲写的散文诗》
• 孟佳：歌手、演员，代表作《Miss Independent》《Lip & Hip》
• 金晨：演员、歌手，代表作《无心法师》《隐秘而伟大》
• 蓝盈莹：演员、歌手，代表作《甄嬛传》《外科风云》
• 吴昕：主持人、演员，代表作《快乐大本营》《我是歌手》
• 王丽坤：演员，代表作《美人心计》《幕后之王》
• 刘芸：演员，代表作《大汉天子》《风云2》
• 白举纲：歌手，代表作《白日梦蓝》《少年》
• 郁可唯：歌手，代表作《时间煮雨》《路过人间》
• 朱婧汐：演员，代表作《大宋少年志》《如意芳霏》
• 金莎：歌手、演员，代表作《十八岁的天空》《星月神话》
• 沈梦辰：主持人，代表作