寻求专业帮助：如果在他的帮助下，他无法控制自己的点赞行为，建议他寻求专业咨询师的帮助。治疗师可以帮助他了解成瘾的根源并制定应对策略。

如果你正在与成瘾作斗争，并且无法控制自己的点赞行为，重要的是寻求专业咨询师的帮助。治疗师可以帮助你了解成瘾的根源，并制定应对策略。

寻求帮助的好处

• 了解成瘾的根源
• 制定应对策略
• 建立应对机制
• 获得持续的支持

寻找治疗师

有很多方法可以找到治疗师。你可以：

• 询问你的医生或其他医疗保健专业人员推荐
• 在网上搜索治疗师
• 联系你的保险公司，了解他们承保的治疗师

治疗过程

治疗过程因人而异。你可以预期：

• 与治疗师会面，讨论你的成瘾和目标
• 一起制定一个治疗计划
• 在治疗过程中，你会定期与治疗师会面
• 治疗师将帮助你了解成瘾，并制定应对策略

康复之路

康复之路并非易事，但并不孤单。治疗师和你将共同努力，帮助你克服成瘾并过上更健康、更快乐的生活。

其他资源

• 美国卫生与公众服务部物质滥用和心理健康服务管理局
• 匿名戒毒互助会
• 匿名戒酒互助会

结论

如果你正在与成瘾作斗争，寻求专业咨询师的帮助至关重要。治疗师可以帮助你了解成瘾的根源，并制定应对策略。通过治疗，你可以克服成瘾并过上更健康、更快乐的生活。